「たきちゃん自然農園」さんのとっても元気なお野菜をいただきました...
2013-12-20
こんにちは。忘年会にクリスマスの用意、年賀状やお正月の準備、大掃除など
忙しい毎日を皆様お過ごしのことと思います。忙しさの合間にホッと一息つく時の
おやつに「ほし芋」はいかがですか？
これは「たきちゃん自然農園」さん（http://www.takichan.com/）から届いた
お野菜のダンボールの中に一緒に入っていた「ほし芋」です。
見てください！！美味しそうでしょう！！とても美味しいんです。
「ほし芋」といえば今女性に人気上昇中の自然食おやつです。
食物繊維がたっぷりでビタミンやミネラルも豊富です。
ほし芋１００gあたりの栄養成分（日本食品標準成分表２０１０）によると、
カロリー ３０３ｋｃａｌ、食物繊維 ５．９ｇ、ビタミンE １．３ｇ、カリウム９８０ｍｇ、
鉄２．１ｍｇ、マグネシウム４５ｍｇと、とても健康に良いおやつだとわかります。
「たきちゃん自然農園」さんは自然農法でお野菜を作られています。お野菜はどれもとても健康で、
土を最高の状態に保っていらっしゃるのがよくわかります。白菜も食べましたが
とても甘くて美味しくて見た目もどっしりと立派です。
野菜そのものの本来の美味しさがぎゅっと凝縮されている感じがします。
お芋もきのこも本当に美味しいです。究極の自然農法の「たきちゃん自然農園」さんの
お野菜これからも楽しみです♡
