ウォーキング
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小千谷の積雪情報 棚田の積雪は2.6m
相変わらずPCに向かい書類作成・・・。
マッサージ維厚かとも思ったが、曇り空なので生まれて始めてのウォーキングを試みた。
1月末締め切りの2本目の資料作成は、20%位の進捗か?!?
このペースでは、結構まずい・・・。
ウォーキング (信濃川と小千谷市内&JR貯水池)
昨日からPCに向いっぱなしで、肩がパンパンに張っている。
マッサージに行こうかと思ったが「自分でも、何とかせねば!」と、生まれた初めてのウォーキングを試みた。
今日は朝から雪国には珍しい薄曇で、道路も乾いている。
何せ生まれて初めてのウォーキングなので、どんな格好をして良いのやら・・・。
腕時計を探してネック・ウオーマーとウインドベレーカーを羽織り、スニーカーを履いて30分を目途に歩き出す。
家の前に見える発電所の貯水池を目指したが、片道で30分を費やした。
腕を大きく振ると肩と腕が軽く痛むが、「マッサージ」と考えて帰ってきた。
明日も雪が降らないようなので、気分転換に歩いてみるとしよう。
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